Ideia de presente pro Dia dos Namorados

Quem nunca passou um bom tempo pesquisando coisas na internet que poderia fazer pra dar pro namorado/namorada de presente? Eu mesma sou uma das que sempre dá uma boa olhada por aí até encontrar uma ideia que seja legal e que se encaixe no perfil do meu namorado.
Então eu trouxe algumas ideias bem legais e diferentes pra vocês tentarem fazer em casa e agradar o namorado, ou até se declarar pro crush.

Kit noite romântica com filmes e séries

No site Namorada Criativa liberaram um diy bem legal pra fazer um kit muito legal pra assistir filmes e séries a dois. Além de ser grande parte impresso e com molde pra você mesma fazer, o kit conta com:

• Baldes de pipoca
• Tag para pacotinhos
• Rótulos para bebidas
• Bandeirinha para canudos
• Tag redonda
• Decoração pra caixa (plaquinha e coração)

É uma ótima opção pros casais que curtem mais ficar em casa, então se adora ficar vendo netflix com o seu namorado, vocês definitivamente vão amar essa ideia.

Dieta, você faz?

Você alguma vez já se identificou com a imagem acima? 
Já quis tanto começar uma dieta e sempre priorizou começar ela numa segunda-feira? 

Muitas pessoas acreditam que pra se perder os quilos extras que ganhou em 1 ou 2 meses, é necessário uma dieta radicalizada e pobre de calorias pra atingir o resultado que quer. Muitas das vezes elas culpam o carboidrato como principal vilão da alimentação, mas não imaginam que por trás da batata existem outros fatores que auxiliam o corpo.
Algumas pessoas têm costume de visitar sites de moda ou fofoca pra buscar dietas malucas, contas de instagram's de famosos, outros recorrem à chá's e pílulas mágicas direto da terra do nunca. Mas será que essas pessoas percebem que caminhos rápidos não são saudáveis ou elas estão verdadeiramente desesperadas pela perda de peso que nem se quer se dão o trabalho de pesquisar mais sobre X assunto.

De acordo com esse artigo sobre Benefícios e Malefícios sobre a dieta Low Carb é bem rápido de se entender por quê algumas pessoas buscam não comer ou evitar o carboidrato e por quê outras comem e perdem peso assim mesmo.

Além disso, você deve ter ouvido falar de algumas dessas dietas:

• Dieta do ovo
• Dieta paleo
• Dieta vegetariana
• Dieta dos 21 dias
• Dieta dos pontos
• Dieta low carb
• Dieta cetogênica, etc.

Mas se analisarmos de verdade, você não ganhou 5kgs em 2 dias. Qual o sentido de querer perdê-los nesse mesmo tempo? De acordo com alguns estudos, a perda de peso deve ser obtida de forma gradual e sem causar estresse metabólico com algumas daquelas dietas ali em cima. 

Ganhar 15kgs em 2 anos não quer dizer que você vai perder 15kgs em 2 anos, ou em 6 meses ou em 3 meses. Quer dizer que se você se esforçar com exercícios físicos e uma boa alimentação equilibrada e saudável, você elimina esses 15kgs com todo amor e carinho e sem passar fome.

Estar numa alimentação equilibrada é se reconectar com você mesmo, conhecer seus princípios, conhecer sua mente, se permitir experimentar coisas novas porque agora isso se tornou um hábito seu. Dieta é sacrifício, é choro, é querer comer um brigadeiro e não poder, é irritação e estresse causados pela falta de comida no organismo.

Você é o dono do seu corpo, você se conhece! Pra quê adiar pra segunda-feira o que você pode começar hoje?

Pra quê esse Blog?

COMO COMEÇOU? 

Em meados do ano de 2008, eu e uma tia bem próxima tivemos a brilhante ideia de criar um blog que fosse especificamente direcionado pra quem gostasse de maquiagem. Tentamos quase todos os dias postar diversas coisas que fossem relacionadas à maquiagens e à coisas da moda naquela época, mas por não ter suficiente conhecimento na área, o blog foi ficando esquecido até que completamente apagado de nossas memórias.
Logo em 2010, criei outro blog como uma espécie de diário no qual eu contava meu cotidiano tedioso na 8ª série. No máximo foram 3 posts até eu esqueci completamente do blog, mas dessa vez porque meu computador estava dando problemas.

MAS VAI SER MAIS UM BLOG CHATO PELA INTERNET?

O termo chato pode ser usado pra diversas definições e garanto que quem se identificar com os assuntos que serão falados aqui, com certeza vão achar de super bom gosto. Muita gente gosta de ter alguém pra acompanhar, pra inspirar e por aí vai... Eu mesma passei anos de luz acompanhando a Bruna Vieira e toda sua jornada de dentro da Capricho até seu estrelato "solo".

Pode ter certeza que aqui terá diversos assuntos, desde livros e suas resenhas e dicas, maquiagem, moda, dicas de aplicativos... de tudo um pouco literalmente, porque eu falo do que eu gostaria de ler e ver se estivesse no blog de outra pessoa. Certo? Porque a gente se identifica com aquilo que a gente gosta!

E QUEM É TATHIANA?

Eu nasci e cresci aqui no Rio de Janeiro, precisamente em Campo Grande e sempre fui muito na minha. Tinha grandes amizades que com o tempo vi que não me faziam bem e então me afastei, não me considero sozinha mas não nasci grudada com amiga/amigo, me viro muito bem desse jeito...até melhor do que com amizades, eu diria. Minha melhor amiga é a minha mãe, no qual nós conversamos sobre tudo o tempo todo.

Tinha notas medianas na escola, minhas melhores notas eram em Inglês, Português e Artes. Nunca gostei de colar e nem de passar cola, sei lá por quê.
Desde pequena sonho em fazer intercâmbio pra aprimorar meu inglês e conhecer outras culturas, viajar por lugares frios e fingir que estou em um grande filme sendo a personagem principal.

Em casa eu sou aquela que fica mais no quarto do que pela sala, fico sempre ouvindo música ou escrevendo em todo pedaço de papel que eu encontrar. Tenho uma Poodle branca de mais ou menos 10 anos de idade e apesar da Calopsita ser da minha mãe, também sou apaixonada por ela.

Nas festinhas facilmente vai me encontrar sentada conversando ou em pé conversando, porque sou difícil de me entrosar muitas da vezes por causa da vergonha. Detestava falar em público até que fiz meu curso de Técnica em Nutrição e Dietética no ano de 2016 e desde então quero sair dando palestra pra tudo que é gente, sem falar que sou apaixonadíssima pela vida saudável e me inspiro em muitas meninas pelo Instagram.

Fiz 3 anos de fisioterapia pra amenizar as dores que sinto no meu joelho direito, e espero um dia que melhore! Amém?
Amo assistir séries no Netflix apesar que acompanhava as séries antigamente pela Fox e tinha que sofrer esperando o próximo episódio, quem nunca?! Aliás, em 2015 escrevi um livro chamado Alice Está Morta no Wattpad que virou o maior sucesso da plataforma, no qual eu tive o prazer de atender os pedidos em começar o canal do youtube. Desconsiderem minha falta de profissionalismo nos vídeos do youtube por enquanto, hahaha.
Já fui colaboradora de sites e blogs como Meu mundo meu estilo e Gamers + Games.

De forma bem resumida, essa sou eu. Mesmo com 21 anos e já me considerando "velha" pra algumas coisas, eu ainda quero encontrar meu lugar por aí e fazer as coisas que eu mais amo. Quem sabe a gente não se esbarra?